VŠIMNI SI. Fotografia ako spôsob spomalenia.
Mesačný pilot fotografického cvičenia pozornosti
Všimni si vzniklo ako pozvanie spomaliť. Nie preto, aby vznikali lepšie fotografie. Ale preto, aby sme sa na chvíľu zastavili. Aby sme si všimli, čo bežne míňame. Fotografia je tu len ako nástroj. Ako výhovorka, aby sme sa pozreli.
Nejde o výkon. Nejde o porovnávanie. Nejde o výsledok. Ide o prítomnosť. O pozornosť k tomu, čo je tu a teraz. O návrat k obyčajným veciam.
Ak sa počas tohto mesiaca aspoň na chvíľu nadýchneš, ak si všimneš niečo, čo by ti inak uniklo, ak budeš o kúsok viac tu – Všimni si splnilo svoj zmysel.
1. ZÁKLADNÉ NASTAVENIE
- trvanie: 1 mesiac (pilot)
- rytmus: týždenný
- tempo: pomalé
- forma: otvorená
Projekt je vedome otvorený len na jeden mesiac. Nie z neistoty, ale z rešpektu k procesu. Po mesiaci sa rozhodneme, či má zmysel pokračovať.
2. PRE KOHO JE TENTO PROJEKT
- pre ľudí, ktorí cítia zahltenie
- pre tých, ktorí chcú fotiť bez tlaku
- pre tých, ktorí hľadajú tichý spôsob spomalenia
- pre tých, ktorí chcú byť viac prítomní
3. PRE KOHO NIE JE
- pre tých, ktorí chcú rýchle výsledky
- pre tých, ktorí potrebujú hodnotenie
- pre tých, ktorí hľadajú súťaž alebo výkon
4. PRAVIDLÁ TICHA
Tento projekt má svoj tichý kódex:
- nehodnotíme
- neporovnávame
- nedávame rady, ak nie sú vypýtané
- netlačíme na zdieľanie
- nehľadáme dokonalosť
- neponáhľame sa
Ticho je plnohodnotná súčasť procesu.
5. TÝŽDENNÝ RYTMUS
PONDELOK – OTVORENIE
- losovanie hlavnej témy týždňa
- jemné uvedenie (bez vysvetľovania)
- pozvanie všímať si
POČAS TÝŽDŇA – PROCES
- pozorovanie
- fotenie alebo nefotenie
- všímanie si detailov
- nič netreba zdieľať
NEDEĽA – UZAVRETIE
- výber 1–3 fotografií (alebo žiadnej)
- krátka reflexia
- pomenovanie toho, čo sa zmenilo
6. OTÁZKY NA VNÍMANIE
- Čo som si dnes všimla, čo inokedy míňam?
- Kedy som bola najviac prítomná?
- Čo vo mne tento týždeň spomalilo?
- Kde som sa ponáhľala bez potreby?
7. ZDIEĽANIE
- zdieľanie je dobrovoľné
- môže byť verejné alebo úplne súkromné
- fotka nemusí vzniknúť
Byť prítomný je dosť.
8. PO PILOTNOM MESIACI
Po mesiaci sa vedome zastavíme.
Položíme si otázky:
- Má tento proces zmysel?
- Priniesol pokoj?
- Chceme pokračovať?
A až potom sa rozhodneme o ďalších krokoch.
ZÁVEREČNÁ POZNÁMKA
Tento projekt nie je cieľ. Je to priestor. Ak sa v ňom cítiš dobre, môžeš v ňom zostať. Ak nie, môžeš ho potichu opustiť. Oboje je v poriadku.
